Oi! Tudo bem?

Saia de casa só pelo gosto

de caminhar. Sorria para todos. Faça um álbum

de família. Conte estrelas. Telefone para seus amigos.

Diga: "Gosto muito de você!". Converse com Deus. Volte

a ser criança. Pule corda. Apague de vez a palavra "rancor". Diga "sim".

Dê uma boa risada! Leia a Bíblia. Peça ajuda. Corra. Cumpra uma promessa.

Cante uma canção. Lembre o aniversário de seus amigos. Ajude algum doente.

Pule para se divertir. Mude de penteado. Seja disponível para escutar. Deixe seu

pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre uma rotina.

Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas que Ihe dão prazer. 

Faça umavisita. Sonhe acordado. Desligue o televisor e converse. Permita-se errar.

Retribua uma gentileza.Escute os grilos. Agradeça a Deus pelo Sol. Aceite um elogio. 

Perdoe-se...Deixe que alguém cuide de você. Demonstre que está feliz. Faça alguma coisa quesempre desejou. Toque a ponta dos pés. Olhe com atenção uma flor. Só por hoje

evite dizer "não posso". Cante no chuveiro. Viva intensamente cada minuto de Deus.

Inicie uma tradição familiar. Faça um piquenique no quintal. Não se preocupe.

Tenha a coragem das pequenas coisas. Ajude um vizinho idoso.

Afague uma criança. Reveja fotos antigas. Escute um amigo.

Feche os olhos e imagine as ondas do mar.

Brinque com seu mascote.

Permita-se brilhar. Dê

uma palmadinha nas

suas próprias costas.

Torça pelo seu time.

Pinte um quadro.

Cumprimente um

novo vizinho.

Compre um presente

para você mesmo.

Mude alguma

coisa. Delegue

tarefas. Diga

"bem-vindo"

a quem chegou.

Permita que

alguém o ajude.

A-gra-de-ça !!

Saiba que não

está só. Jesus está contigo.

Decida-se a viver com "paixão" como Ele viveu.

Seja ardoroso e positivo. Sem paixão e sem Jesus nada de grande se consegue

Fp 4:8: Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo,

tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude,

e se há algum louvor, nisso pensai [e fazei].

By Sister

saudades só sente quem ama.

Pensei o quanto desconfortável ,é ser trancado do lado de fora; e pensei o quanto é pior, talvez, ser trancado no lado de dentro.

Virginia Woolf.



Não lembro da minha vida sem o sentimento SAUDADES..Só que agora ele bate mais forte,porque além das saudades já conhecidas,sinto saudades,daquilo que não vivi,daqueles momentos que não viverei.Sinto falta de uma pessoa para compartilhar minhas alegrias,...alegrias estas que nem são tão alegres assim,pois não pode-se alegrar sentindo tanta saudade.Sinto falta de uma vida que não tive,que não construi.Sinto falta de minha familia reunida...dos meus irmãos,de minha irmã...Sinto falta daquele pedaçinho de gente,que é um gigante dentro de mim....meu Fernando...sinto falta de minha Fran....Graças a Deus tenho perto de mim,minha Mariana,que por enquanto é só minha,e quando ela tambem seguir seu caminho??? ai sim serei somete eu e a saudade..compartilhada com meu marido.Por isto temos que aproveitar todos os momentos juntos e não desperdiçar nada,por bobagens.Temos que ter tempo para aproveitar nossas crianças,nossos pais,nossa vida em geral,por que ela passa rápido demais e quando vemos,estamos só.
Mas acima de tudo agradeço a Deus por sentir saudades,sinal que existe pessoas importantes em minha vida,triste aquele que não tem saudades, que não cativou nenhum sentimento ,e nem foi cativado por ninguem,é vazio de amor.Tambem sinto muito tua falta mana.Esta semana por exemplo lembrei muito de ti e achei que tinha me esquecido. Quando fico quietinha,é o momento em que me sinto mais sozinha e triste,e prefiro me calar ....
by mana!!!!!!

Estou sentindo muitas saudades suas maninha, "Ti amo muitooo"

By Sister

Um exercicio para a mente.

Sempre que você sentir que está ficando infeliz, diminua o ritmo, não se apresse, faça movimentos suaves.
Se estiver triste, feche os olhos e deixe o filme passar muito lentamente. Observe o que está acontecendo de acordo com o que você deseja para si mesmo e para os outros.. Faça tudo sem pressa, pense sem pressa de forma que você possa ver cada coisa  separadamente.Lembre-se de coisas boas,as quais você participou ou contribuiu para isto.
Se estiver ficando irritado, faça a mesma coisa — mergulhe lentamente no sentimento.
Durante alguns dias, reduza o ritmo de sua vida. Ande mais devagar do que o habitual, tome um banho mais demorado, coma com mais vagar e mastigue mais vezes.
Quando você reduz o ritmo de todas as coisas, automaticamente a máquina do seu corpo diminui a velocidade. Não há diferentes mecanismos em ação, apenas um único mecanismo orgânico — o mesmo que lhe permite andar, falar e ficar irritado.
É uma experiência única: seus pensamentos e desejos tornam-se mais lentos, todos os seus velhos hábitos ficam diferentes. Reduzindo todos os ritmos, você verá que a tristeza, a raiva e a violência também diminuirão.
Isso lhe dará uma chance de ver como você está lidando com as coisas

.
Viva sem pressa ,pois com pressa a vida passa rápido e você nem irá aprecia-la.

By Mana !!! seu caminho é você que faz.